20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью Лера Логунова 20:15 11 months ago 169 509 Далее Скачать
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы Лера Логунова 14:46 7 months ago 129 191 Далее Скачать
10 Мин ЯГОДИЦЫ с гантелью без нагрузки на колени/без приседаний, без выпадов Лера Логунова 10:44 3 years ago 101 938 Далее Скачать
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений 22X22 26:26 1 year ago 418 649 Далее Скачать
КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ за 15 МИН ДОМА - с гантелью/с весом Лера Логунова 16:41 3 years ago 143 766 Далее Скачать
Ваши Ягодицы БУДУТ ГОРЕТЬ от ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ 😈 Домашняя Тренировка ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 19:54 2 years ago 187 623 Далее Скачать
Упражнение - ТОП, для попы. Румынская тяга на одной ноге. Ivan Kiselev Coach 1:34 1 year ago 38 329 Далее Скачать
Силовая тренировка ног и ягодиц с гантелями дома Xenia_rg - тренировки дома 20:36 1 year ago 32 743 Далее Скачать
Тренировка ног и ягодиц с гантелями и резинкой дома Xenia_rg - тренировки дома 54:34 3 years ago 95 424 Далее Скачать
10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - интенсивная тренировка с гантелью Лера Логунова 11:16 1 year ago 87 592 Далее Скачать
►РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Подтянутые ягодицы. Качаем ягодицы. Александра Бонина 5:10 6 years ago 118 116 Далее Скачать
ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС + задняя поверхность бедра, силовая тренировка с гантелями в домашних условиях Ольга D. 44:04 2 years ago 14 364 Далее Скачать
20 МИН УБИЙЦА ЯГОДИЦ - тренировка на рост ягодиц с гантелями и фитнес резинкой Лера Логунова 20:16 3 years ago 32 608 Далее Скачать
Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать 22X22 0:57 1 year ago 697 362 Далее Скачать
10 МИН ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР - тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью Лера Логунова 10:16 1 year ago 42 537 Далее Скачать
Тренировка на ноги и ягодицы с гантелями дома Xenia_rg - тренировки дома 34:50 3 years ago 38 287 Далее Скачать
ЯГОДИЦЫ ПОЛОЧКОЙ / округление ягодиц дома с весом / фитнес-лентами Альбина Герасимова 26:35 1 year ago 80 774 Далее Скачать
